Intensives Pranayama & Meditation
Jeder Atemzug verbindet dich mit allem und alles mit dir

Pranayama- das bewusste Lenken von Prana/ Lebensenergie über den Atem
Der Atem ist der Hauch, der uns alle verbindet

Ein intensiver Atem-Workshop mit abschließender Meditation & Klang

Tanze mit deinem Atem
Dieser Workshop ist etwas für dich wenn du
* die Pranayama-Praxis aus meinen Yogastunden kennst
* Kapalabhati & Nadi Shodana kennst
* Mula Bandha und Atemhalten praktizierst
*YOGALEHRERIN BIST und du deine eigene Praxis vertiefen magst
So Ham- das Mantra des Atems
wenn du
* intensivere Atemarbeit kennen lernen möchtest
* dein Energiesystem hochfahren möchtest
* dein Nervensystem in Ausgleich bringen möchtest
* in Verbindung mit dir selbst kommen möchtest
* deinen Gedankenstrom zur Ruhe bringen möchtest
* auch mit Mantras praktizieren möchtest
* in tiefe Meditation tauchen willst
* dich abschließend von Klängen tragen lassen möchtest

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Intensives Pranayama & Meditation

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